Catanduvas, 25.5.16 – Quinze minutos que podem despertar para uma mudança na rotina das pessoas. Por isso, o SEST SENAT Unidade de Catanduvas participou na tarde desta quarta-feira, 25 de maio do Dia do Desafio, que é prática de uma atividade física com duração de até 15 minutos. Além dos colaboradores da Unidade, fizeram ginástica laboral, os funcionários da agroindústria BRF. “Esta é uma importante ação de motivação para a vida ativa, e objetiva ampliar o número de praticantes de esportes e atividade física em todo o país”, disse o gerente do SEST SENAT, Gelter Ferreira.
Por isso, antes de cumprir o Desafio, a fisioterapeuta da Unidade, Ana Paula Ribeiro, falou aos participantes das vantagens da prática diária de uma atividade física como uma simples caminhada, uma corrida ou frequentar uma academia.
Para os motoristas, ele deu uma dica extra, de fazer alongamentos nos minutos de parada para descanso ou nos intervalos das jornadas. Exercícios podem ser feitos até dentro da cabine. Ana Paula lembrou que a atividade física deve vir acompanhada de uma alimentação saudável.
Esta ação objetiva fortalecer a participação do município na competição. Nos últimos anos, os resultados do Dia do Desafio têm sido positivos e, para 2016, pretende-se ultrapassar as 3.421 cidades e mais de 49 milhões de pessoas registrados no ano passado.
Fonte:JP/Imprensa Fetrancesc/SEST SENAT.
Fotos: Divulgação SEST SENAT.
