Criciúma, 15.4.15 – No dia a dia, os compromissos são tantos que, às vezes, dizemos que não sobra tempo para nos cuidarmos. Porém, se colocarmos como prioridade, teremos alguns minutos do dia para pensarmos em nós. Basta algumas dicas. Por isso, o Sest Senat Criciúma, usou na Semana Mundial da Saúde, de 6 a 11 de abril, o tema Uma Semana de Informação para você ficar mais saudável. E foram muitas informações bem simples e práticas. Nesses dias foram realizadas atividades e orientações a trabalhadores do transporte das empresas e da saúde, para colaboradores e alunos da unidade e para a comunidade.
No primeiro dia, a visita da equipe do Sest Senat foi à
Fontanella Transportes para uma sessão de ginastica laboral, com a participação de mais de 50 colaboradores. Nesse dia, nas recepções da Unidade foram entregues materiais informátivos a90 usuários. Os funcionários da Unimed da cidade passaram, no dia 7 de abril, pela avaliação da nutricionista Aline Mondardo, para o cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC). Ela entregou folhetos com informações sobre práticas de bem-estar e passou dicas de alimentação saudável para mais de 40 empregados.
Na empresa Ouro Negro Transportes teve sessão de ginástica laboral com promotor de Esporte e Lazer do Sest, Lazaro Coelho e Aline Mondardo calculou o IMC no dia 8 de abril. Ela falou ainda sobre fazer as refeições com todos os grupos de alimentos, com pouco açúcar e sal e menos gordura. E distribuiu folders com dicas de como colocar em prática uma dieta balanceada e a adoção de atividades físicas diárias. Participaram 60 funcionários.
Aline Mondardo começou o dia 9 de abril com uma lição para os colaboradores do Sest Senat, de como o tipo de alimento e a forma como é consumido podem influenciar para o bem-estar. Evitar gorduras, frituras, açúcar, sal e comer frutas, verduras e legumes são o ideal para começar a cuidar de si.
Outra abordagem preciosa na Semana da Saúde foi sobre administrar bem os diversos compromissos, situações e ambientes. A psicóloga Aline Marques fez palestra e avaliou o nível de estresse de cada um. E para completar, a turma de 60 colaboradores teve ginastica laboral com Lazaro Coelho.
No quinto dia foi a oportunidade para os motoristas, cobradores, fiscais e passageiros que passaram pelo terminal rodoviário de passageiros intermunicipal de Criciúma. A equipe Sest Senat falou com as pessoas, deu dicas fáceis e rápidas para os cuidados com a saúde. Levaram para casa folhetos com informações sobre a adoção de bons hábitos para ter sempre saúde. Foram abordados 100 pessoas.
A Praça Nereu Ramos de Criciúma foi o ambiente escolhido para encerrar a Semana da Saúde do Sest Senat Criciúma, que contou com a parceria da Secretaria Municipal de Saúde.
Os profissionais realizaram atendimentos com orientações sobre higiene bucal, avaliação de nível de stress, aferição de pressão e distribuição de material informativo para mais de 300 pessoas.O evento contou com a presença e o incentivo do e presença do prefeito Marcio Búrigo.
A diretora da Unidade, Clenira Ribeiro Alves afirmou que a dedicação e doação da equipe do Sest Senat permitiu atender 858 pessoas que se aproveitarem as informações poderão adotá-las sem nenhuma dificuldade com a família e no seu local de trabalho. “Seja trabalhador do transporte, seja comunidade temos feedback sempre positivo em nossas ações”, destacou Clenira. Fonte Imprensa Fetrancesc. Fotos: Divulgação Fetrancesc.